Odhalujeme tajemství döneru: Když turecká kuchyně potkává české chuťové buňky
Úvod do Döneru jako jídla Döner je tradiční turecké jídlo, které se za posledních pár let stalo velmi populárním po celém světě....
výsledky přerušovaného půstu 16/8
Přerušovaný půst 16/8: Jaké jsou skutečné výsledky tohoto jídelního režimu?
Co je přerušovaný půst 16/8? Přerušovaný půst 16/8 je jídelní režim, který se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého se stravujeme. Znamená to, že v průběhu 24 hodin strávíme 16 hodin hladem a zbylých 8 hodin můžeme jíst. Během těchto 8 hodin si můžeme dopřát normální jídla a pití, ale mimo toto...
14. 02. 2024
