Příběh za japonským pokladem: Objevte tajemství sake, japonského nápoje s bohatou historií
Úvod do saké jako japonského nápoje Saké je tradiční japonský nápoj, který se vyrábí z rýže a vody pomocí speciální fermentační...
přerušovaný půst 16/8 výsledky
Přerušovaný půst 16/8: Jaké jsou skutečné výsledky tohoto jídelního režimu?
Co je přerušovaný půst 16/8? Přerušovaný půst 16/8 je jídelní režim, který se zaměřuje na omezení časového okna, během kterého se stravujeme. Znamená to, že v průběhu 24 hodin strávíme 16 hodin hladem a zbylých 8 hodin můžeme jíst. Během těchto 8 hodin si můžeme dopřát normální jídla a pití, ale mimo toto...
14. 02. 2024