Zdravý jídelníček pro kojící ženy: Co jíst pro správné kojení

Důležitost vyvážené stravy při kojení Během období kojení je důležité, aby ženy konzumovaly vyváženou stravu bohatou na živiny. Správná strava pomáhá nejen udržovat zdraví matky, ale také ovlivňuje kvalitu a množství mateřského mléka. Kojící ženy by měly zařadit do své stravy dostatečné množství bílkovin,...

jídlo

01. 03. 2024